सरल योग मुद्राओं में गहराई से जाना आपके योग अभ्यास को अधिक दिलचस्प बनाता है। कभी-कभी आसन जटिल हो जाते हैं। हम एक ही कक्षा में तेजी से विभिन्न मुद्राओं का अभ्यास करते हैं और नए लोगों को मास्टर करने के लिए कड़ी मेहनत कर...
और पढ़ें
किचारी, बासमती चावल और मूंग दाल से बना एक आयुर्वेदिक व्यंजन है। विभिन्न औषधीय जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ स्वादिष्ट, यह शरीर को रीसेट और डिटॉक्स करने के लिए एक आदर्श भोजन है। आयुर्वेदिक नुस्खों में से एक सबसे अधिक उपयो...
और पढ़ें
योग में अपने संकल्प पर ध्यान केंद्रित करके अपने सपनों को साकार करें योग जगत में एक संस्कृत शब्द है; संकल्प। इसका अनुवाद इरादा, दृढ़ संकल्प या हृदय की इच्छा के रूप में किया गया है। जीवन के किसी भी बिंदु पर एक इरादा निर...
और पढ़ें
जब आप किसी के या किसी चीज़ के प्रभाव के बिना स्वाभाविक रूप से खुश होते हैं, तो आपको अपने कार्यों में वास्तविक स्वतंत्रता की अनुभूति होती है। खुशी हमारी वास्तविक प्रकृति और मूलभूत आवश्यकता है। यदि खुशी इतनी मूलभूत आवश्यक...
और पढ़ें