योग आपकी स्वाभाविक अवस्था है।
शांति योग केंद्र शरीर और मन के लिए विभिन्न स्तरों की कक्षाएँ प्रदान करता है। अपने लिए उपयुक्त अभ्यास चुनें और आज ही शुरू करें।
योग करने के कारण
स्वास्थ्य के लिए
संतुलन, सामंजस्य और ऊर्जा को सहारा देता है।
मज़बूत शरीर के लिए
लचीलापन, शक्ति और सही मुद्रा विकसित करता है।
हृदय स्वास्थ्य के लिए
रक्तसंचार को सहारा देने वाले प्रवाहपूर्ण अभ्यास।
श्वास के लिए
श्वास जागरूकता और शांति को बढ़ाता है।
कक्षाएँ
अपना स्तर और कक्षा चुनें
श्वास चिकित्सा और प्राणायाम mon, wed, fri06:30pm - 07:45pm
हठ योग tue, wed, fri07pm - 08pm
पावर फ्लो mon, wed, fri04:30pm - 05:30pm
अष्टांग योग thu, wed, sat07pm - 08pm
ध्यान mon, wed, fri04:30pm - 05:15pm
योग चिकित्सा tue, thu, sat06pm - 07pm
“बहुत सुंदर वातावरण और शानदार मित्रता। धन्यवाद, शांति योग...”
Sare Utkuशांति योग प्रतिभागी
ब्लॉग विषय
योग के बारे में विस्तृत जानकारी
सरल योग मुद्राओं में गहराई तक जाना
किचड़ी, एक क्लासिक आयुर्वेदिक व्यंजन
योग में अपने संकल्पना पर ध्यान केंद्रित करें
