आपका असली स्वभाव आनंद है

जब आप किसी के या किसी चीज़ के प्रभाव के बिना स्वाभाविक रूप से खुश होते हैं, तो आपको अपने कार्यों में वास्तविक स्वतंत्रता की अनुभूति होती है। खुशी हमारी वास्तविक प्रकृति और मूलभूत आवश्यकता है। यदि खुशी इतनी मूलभूत आवश्यकता है, तो हम इसे किसी तरह से क्यों नहीं पकड़ सकते?

इसका सबसे सरल कारण यह है कि हम मानते हैं कि जब हम अपनी जरूरतों या इच्छाओं के अनुसार बाहरी वातावरण या स्थिति को ठीक कर सकते हैं, तो जीवन में सब कुछ ठीक हो जाएगा, और हम इसे खुशी के रूप में महसूस करते हैं। समस्या यह है कि हम चाहते हैं कि सब कुछ हमारी इच्छाओं और जरूरतों के अनुसार हो। जब हमारे आसपास सब कुछ सही होता है, तो हम खुश महसूस करते हैं; जब सब कुछ सही नहीं होता है, तो हम खुशी के अलावा कुछ और महसूस करते हैं। तो यह बहुत स्पष्ट है कि हमारी खुशी हमारे आसपास की स्थितियों और परिस्थितियों पर निर्भर करती है। हम सिर्फ अपने आसपास की स्थितियों को अपनी इच्छाओं और जरूरतों के अनुसार बदलने की कोशिश करते हैं, और हम इस प्रक्रिया को जीवन का उद्देश्य कहते हैं, जो खुश रहना है।

यदि हम जिस स्थिति में हैं, वह हमारे लिए अच्छी है, तो हम खुश महसूस करते हैं, लेकिन तुरंत बाद, यदि स्थिति बदलती है, तो हम बर्बाद हो जाते हैं। इससे हम देख सकते हैं कि हमारे जीवन में बाहरी स्थितियां हमारी खुशी की भावना को नियंत्रित करती हैं। और हम खुश रहने के लिए इन बाहरी स्थितियों को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं। हम हमेशा संघर्ष की स्थिति में रहते हैं, हैं ना? आप कह सकते हैं कि खुश रहने की यह प्रकृति है, कि आपके आसपास की स्थितियां सही होनी चाहिए। हां, दुर्भाग्य से, हमारे पास यह समझ है और हम इसके अनुसार कार्य करते हैं। यह मानवता की सबसे बड़ी गलती है।

आपके जीवन में बाहरी स्थितियां लगातार बदल रही हैं। क्योंकि आपने अपने सपनों की नौकरी प्राप्त की है या आपको वेतन वृद्धि मिली है, आप खुश महसूस करते हैंआप बहुत खुश महसूस कर सकते हैं, लेकिन तुरंत बाद जब आप एक फोन कॉल प्राप्त करते हैं, तो आप सीखते हैं कि आपके परिवार के एक सदस्य को एक दुर्घटना हुई है। उस समय, क्या आप नौकरी पाने के लिए खुश महसूस करेंगे? या क्या आप अपने परिवार के लिए दुखी, चिंतित और तनावग्रस्त महसूस करेंगे? हाँ, जीवन हमेशा बदल रहा है, और प्रत्येक समय, आपके पास यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत कम नियंत्रण है कि सब कुछ आपकी इच्छा के अनुसार हो। यदि आप इसे सामान्य मानते हैं, तो आपको जीवन में कोई समस्या नहीं होगी। आप खुशी और दुख को जीवन के दो अलग-अलग हिस्सों के रूप में देखेंगे। लेकिन यहाँ समस्या यह है कि आप हमेशा खुश रहना चाहते हैं और दुख को जीवन का एक सामान्य हिस्सा कभी नहीं मानते हैं। हम यहाँ से एक सरल गणना कर सकते हैं:

आप हमेशा खुश रहना चाहते हैं।
खुश रहने के लिए, आपके आसपास की स्थितियाँ हमेशा सही होनी चाहिए।
आपके आसपास की स्थितियों को हमेशा सही रखने के लिए, उन्हें कभी भी बदलना नहीं चाहिए।
इन परिवर्तनों को रोकने के लिए, आपको इन स्थितियों को 100% समय अपने नियंत्रण में रखना होगा।

इस मामले में, यदि आप सुपरमैन भी हों, तो भी यह असंभव है कि आप हमेशा बाहरी स्थितियों को नियंत्रित करके सब कुछ सही रखें। बाहरी स्थिति को ठीक किए बिना आपके लिए खुश रहना असंभव है। हम पूरी तरह से बाहरी स्थितियों पर निर्भर हैं ताकि हम अंदर खुशी महसूस कर सकें, और जब ये स्थितियाँ बदलती हैं, तो हम भी बदलते हैं। इस प्रकार, हमारी आंतरिक स्थिति बाहरी परिस्थितियों की दासी बन जाती है। तो हमारा नियंत्रण कहाँ है? जब हम अपनी आंतरिक भावनाओं पर नियंत्रण खो देते हैं, जो पूरी तरह से हमारी हैं, तो हम जीवन में क्या महसूस करते हैं इस पर भी हमारा नियंत्रण खो देते हैं।सब कुछ बाहरी वातावरण द्वारा निर्धारित होने लगता है; हम अपनी खुशी के लिए किसी व्यक्ति या भगवान को धन्यवाद देते हैं, और हम अपने दुःख के लिए किसी व्यक्ति या भगवान को दोष देते हैं। हमारे बाहर सब कुछ हमसे अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है, और यह गुलामी का एक उत्कृष्ट उदाहरण है। फिर भी, हम सभी खुश रहना पसंद करते हैं और लगातार बाहरी परिस्थितियों को नियंत्रित करने के लिए संघर्ष करते हैं, उन्हें अपनी इच्छाओं और जरूरतों के अनुसार बदलने के लिए। यह हमारे जीवन की सबसे बड़ी समस्या है।

भूतकाल से वर्तमान तक लोगों के कार्यों का बहुत बड़ा हिस्सा बाहरी दुनिया को सफलतापूर्वक बदलने के लिए किया गया है। विज्ञान और प्रौद्योगिकी ने हमारे ग्रह और लोगों के जीवन शैली और आदतों को बदलने के लिए बहुत कुछ किया है। जब लोगों की जीवन शैली और आदतें बदलती हैं, तो हमारी जीवन की समझ और जीवन को दी जाने वाली कीमत भी बदल जाती है।

बाहरी दुनिया द्वारा प्रस्तुत विज्ञान और प्रौद्योगिकी ने मानव जीवन में इतनी सुविधा और सुख लाया है कि वे हमें एक ऐसे बिंदु पर ले गए हैं जहां हम उनके बिना खुश रहने की कल्पना भी नहीं कर सकते।

कल्पना करें कि आपके जीवन में बिजली, पानी, परिवहन के विकल्प, इंटरनेट, फोन, आधुनिक चिकित्सा प्रणाली और कई अन्य चीजें नहीं हैं। पिछले सौ वर्षों में, मानवता ने अविश्वसनीय गति से विकास किया है, लेकिन लोग अब खुश और शांत नहीं हैं; वे सौ वर्ष पूर्व के जीवन को याद करते हैं।

हमारी बाहरी दुनिया में बहुत सारी सुविधाएं और सुख हैं, लेकिन हमने अपने भीतर शांति बनाए रखने का तरीका खो दिया है। दो व्यक्तियों के हर परिवार में समस्याएं हैं। हम जीवन में एक भी व्यक्ति को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन हम पूरी दुनिया को नियंत्रित करने का प्रयास कर रहे हैं। लोग इस मूर्खतापूर्ण उद्देश्य के पीछे लगातार दौड़ रहे हैं और एक ही परिणाम तक पहुंच रहे हैं, आंतरिक माध्यमों सेयह जानने के लिए कि क्या पहुँचने का कोई तरीका है, वे अपने अंदरूनी हिस्से की जाँच करना भूल जाते हैं।

आप बाहरी स्थितियों को केवल एक निश्चित सीमा तक नियंत्रित कर सकते हैं, जबकि आप अपनी आंतरिक दुनिया पर पूर्ण नियंत्रण रख सकते हैं।

जैसे कि हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए एक विज्ञान और प्रौद्योगिकी है, वैसे ही हमारी बंद और लंबे समय से उपयोग नहीं की गई आंतरिक दुनिया के लिए भी एक विज्ञान और प्रौद्योगिकी है।

यदि हम दोनों प्रौद्योगिकियों में महारत हासिल कर सकें, तो यह बहुत अच्छा होगा। यह असंभव नहीं है, हमें केवल सही समझ, इच्छा और प्रयास की आवश्यकता है।

हर मानव के पास इस दुनिया में अपने आसपास की किसी भी चीज़ या व्यक्ति पर निर्भर किए बिना खुश, शांत और आनंदित होने की संभावना है। एक व्यक्ति को किसी चीज़ की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि वास्तव में यह मानव प्रकृति है। बाहर से कुछ जोड़ने की आवश्यकता नहीं है।

एक बच्चे को देखें। प्राकृतिक रूप से, वे केवल खुश हैं। यदि परिवार में कोई मर जाए, तो भी बच्चा मुस्कराता है और खेलता है। यह मानव प्रकृति है। बाहरी घटनाएँ एक बच्चे की प्राकृतिक खुशी को खराब नहीं कर सकती हैं या दुःख का कारण नहीं बना सकती हैं।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, वह बाहरी वातावरण के साथ बातचीत करना शुरू कर देता है और बाहरी प्रभावों पर अधिक निर्भर हो जाता है; इस प्रकार, वह अपनी वास्तविक प्रकृति से दूर हो जाता है और जीवन में पीड़ित होने लगता है। बाहरी दुनिया के साथ बातचीत करना सीखना महत्वपूर्ण है, लेकिन अपनी आंतरिक प्रकृति को संरक्षित करना और बाहरी और आंतरिक विकास के बीच संतुलन बनाना भी बहुत महत्वपूर्ण है। समस्या तब उत्पन्न होती है जब हम अपनी वास्तविक प्रकृति से दूर होने लगते हैं और हमारी आंतरिक प्रतिक्रियाएँ बाहरी स्थितियों पर निर्भर होने लगती हैंजब हम निर्भर हो जाते हैं, तो यह शुरू होता है।

दुखी होने के लिए, आपको बहुत सी चीजें बदलनी होंगी। बहुत से लोग दुखी हैं क्योंकि वे समस्याओं के उत्पन्न होने से डरते हैं, भले ही उनके जीवन में कोई समस्या न हो। वास्तव में, खुश रहने के लिए आपको कुछ भी बदलने की जरूरत नहीं है; बस अपनी सच्ची प्रकृति को याद रखें।

लोगों के लिए, बदले बिना रहना सबसे बड़ी समस्या साबित हुई है; क्योंकि लोगों ने इसे खो दिया है और इसकी जगह अनगिनत झूठी चीजों से भर दी है।

हम अपनी खुशी का स्रोत बाहर नहीं ढूंढते हैं, बल्कि हम अपनी खुशी, आनंद, शांति, प्रेम और खुशी के लिए एक आंतरिक स्रोत ढूंढने की कोशिश कर सकते हैं। इसके लिए हमें बस अपने अंदर ध्यान केंद्रित करना होगा और अपने सच्चे स्व की खोज करनी होगी।

वास्तव में, आपको किसी पर भी निर्भर नहीं होना चाहिए; आपको अपनी खुशी के लिए किसी का धन्यवाद नहीं करना चाहिए और अपने दुख के लिए किसी को दोष नहीं देना चाहिए। आप अपनी खुशी का स्रोत हैं और जो इसे प्राप्त करेगा, वह आप ही हैं; यह आपकी सच्ची प्रकृति है। आपको इस पर विश्वास करना होगा और इस जिम्मेदारी को स्वीकार करना होगा।

जिम्मेदारी प्रतिक्रिया देने की क्षमता है। बाहरी परिस्थितियों के प्रति आपकी आंतरिक प्रतिक्रियाएं पूरी तरह से आपके नियंत्रण में होनी चाहिए। जब आप इस जिम्मेदारी को स्वीकार करते हैं और इस नियंत्रण को प्राप्त करते हैं, तो आप हमेशा खुश और आनंदित रहते हैं, चाहे बाहरी परिस्थिति कुछ भी हो, और यही सच्ची स्वतंत्रता है। यदि आपके पास खुशी और दुख के बीच चुनने का विकल्प होता, तो आप क्या चुनेंगे? इसमें कोई संदेह नहीं है कि हर कोई खुशी को चुनेगा। इसके लिए हमें बस इस जिम्मेदारी को स्वीकार करने और इसके कार्यान्वयन पर नियंत्रण रखने के लिए तैयार रहना होगा। अपनी खुशी के लिए आप दूसरे लोगों या परिस्थितियों पर निर्भर क्यों हैं?आपको क्या करने की आवश्यकता है? मुद्दा बाहरी दुनिया से खुशी प्राप्त करना नहीं है; मुद्दा इसे अंदर से बाहर की ओर प्रतिबिंबित करना है। यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे जीता जा सकता है; यह कुछ ऐसा है जिसे अंदर से महसूस किया जा सकता है।

जीवन में सबसे सुंदर क्षण वे हैं जब खुशी स्वाभाविक रूप से अंदर से बाहर की ओर प्रतिबिंबित होती है।

इसके लिए, आपको यह विश्वास करने की आवश्यकता है, महसूस करने की आवश्यकता है और यह व्यक्त करने की आवश्यकता है कि आपकी सच्ची खुशी का स्रोत आपके भीतर है। आप इसे बाहरी दुनिया में ढूंढने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह खुशी की तलाश के लिए गलत जगह है। इसके लिए हमें सही ज्ञान और समझ की आवश्यकता है।

खुशी एक आंतरिक समझ है और एक कंबल की तरह है। आप गर्म रहने के लिए एक कंबल का उपयोग कैसे करते हैं? यह आपके घर को गर्म करने के समान है; यह महत्वपूर्ण नहीं है कि बाहर कितना ठंडा या गर्म है; आपको कमरे के तापमान को नियंत्रित करने की आवश्यकता है जिसमें आप हैं। यह आपकी शारीरिक प्रणाली के समान है, जो आपके शरीर के तापमान को हर समय एक ही स्तर पर रखती है।

मैं आपको एक कहानी सुनाऊं…

जब मैं अपने गाँव में रहता था, एक शाम मैं अपने काम से घर लौट रहा था। मैंने स्ट्रीट लैंप के नीचे कुछ ढूंढते हुए एक बूढ़ी औरत को देखा। मैंने उससे पूछा कि वह क्या ढूंढ रही है। औरत ने मुझे बताया कि उसने अपनी सुई खो दी है और उसे ढूंढने की कोशिश कर रही है। बिना कुछ और पूछे मैंने उसकी सुई ढूंढने में मदद करना शुरू कर दिया। उस समय मेरा एक दोस्त वहां से गुजरा और मुझसे पूछा कि मैं क्या कर रहा हूं। जब मैंने उसे कहानी सुनाई, तो उसने भी हमारे साथ ढूंढना शुरू कर दिया, लेकिन हम कहीं भी सुई नहीं ढूंढ पा रहे थे। इस बीच, एक और व्यक्ति जो वहां से गुजर रहा था, उसने देखा कि हम कुछ ढूंढ रहे हैं और उसने पूछा; आप क्या ढूंढ रहे हैं? मैंने उसे वही उत्तर दिया। फिर उस व्यक्ति ने बूढ़ी औरत से एक अजीब सवाल पूछा: "आपको कहां"क्या तुमने उन्हें खो दिया?" बूढ़ी औरत ने जवाब दिया, "मेरे कमरे में।"

आदमी ने पूछा, "तो तुम उन्हें यहाँ क्यों ढूंढ रही हो?"

औरत ने जवाब दिया, "क्योंकि मेरे कमरे में रोशनी नहीं है।"

तो अगर तुम गलत जगह पर सुख की तलाश करोगे, तो तुम उसे कभी नहीं पाओगे। उन सुईयों को ढूंढने का तरीका है कि तुम अंदर की ओर मुड़ो और ज्ञान का दीपक जलाओ। अपने अंदर के अंधकार को दूर करने के लिए, तुम्हें सही ज्ञान की आवश्यकता है। तब तुम देखोगे कि तुम्हें किसी और से मदद मांगने की जरूरत नहीं है।

जब तुम्हारे कमरे के अंदर रोशनी होगी, तो तुम अपनी सुईयां नहीं खोओगे।