Yoga sizin doğal halinizdir.

Shanti Yoga Merkezi sizin için 9 farklı ders içerir. Size uygun olanı seçin ve hemen başlayın.

Ders Programlarımız

Yoga Uzmanlık Eğitimi

Blog Yazıları

Yoga yapmanız için nedenler:

Yoga dengeyi, uyumu ve enerjiyi bulabileceğiniz bir yerdir.

Yoga ile metabolizmanızın dengesini sağlayabilirsiniz. Sağlıklı kiloya, güzel güçlü bir vücuda sahip olabilirsiniz.

Yoga kan dolaşımını iyileştirir ve vücudun kan basıncını düşürür. Daha düşük bir nabız ile kalbinize yardımcı olur.

Yoga akciğerlerinizin daha uyumlu çalışmasına yardımcı olarak solunumunuzu iyileştirir. Nefes egzersizleri bir terapidir.

Seviyenizi ve sınıfınızı seçin

mon, wed, fri 06:30pm - 07:45pm

tue, wed, fri 07pm - 08pm

mon, wed, fri 04:30pm - 05:30pm

thu, wed, sat 07pm - 08pm

mon, wed, fri 04:30pm - 05:15pm

tue, thu, sat 06pm - 07pm

Harika bir atmosfer, harika bir dostluk. Teşekkürler Shanti Yoga...

Sare Utku

Sağlık, zindelik ve huzur. Shanti Yoga'ya en kısa zamanda uğramalısınız.

Mert Atıcı

Kesinlikle denemelisiniz. Pişman olmazsınız...

Leyla Akkuş

Yoga hakkında detaylı bilgiler

Kundalini

Hatha

Paylaş: